07/12/2026
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14/12/2026
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21/12/2026
Se baigner en eau froide? Pourquoi pas? Les bienfaits sont reconnus depuis longtemps et la science commence à s'intéresser à cette pratique qui compte de plus en plus d'adeptes.
À propos de l'événement
Pratiquant régulier des bains en eau froide depuis plusieurs années, je vous propose de vous initier à cette pratique simple, gratuite et bienfaisante. Accessible à tout le monde*, elle combine des exercices respiratoires et méditatifs, afin de pouvoir s'immerger en pleine conscience et apprécier les bienfaits pour l'organisme. Même les personnes qui pensent être frileuses y trouveront du plaisir en apprenant à faire du froid un allié.
Les effets sont les suivants :
Sensation de bien-être général et de joie
Renforcement du système immunitaire
Amélioration de sa respiration consciente
Recentrage
Amélioration des capacités cognitives
*A l'exception des personnes souffrant de problème cardio-vasculaire en particulier ou de tout autre problème de santé. En cas de doute, consulter son médecin.
Informations pratiques
Je vous propose trois lundis d'initiation :
lundi 7 décembre
lundi 14 décembre
lundi 21 décembre
Il est possible de participer à un seul lundi ou aux trois. Certaines personnes éprouvent le besoin d'être coachées quelques fois avant de se lancer seule. Dans tous les cas, la prudence recommande de toujours se baigner à plusieurs.
Le prix indicatif est de 25.- par séance, à payer le jour-même, soit en espèces, soit par Twint. Je pratique la participation libre et consciente. Chacun donne la somme qui correspond à la valeur qu'il attribue à l'expérience vécue.
Merci de préciser dans votre inscription les dates auxquels vous souhaitez participer.
De plus amples informations vous parviendront après inscription, à l'aide du formulaire ci-dessous, en m'écrivant à contact@tereva.ch ou par téléphone au 078 796 45 11.
DateS
lundi 7 décembre 2026
lundi 14 décembre 2026
lundi 21 décembre 2026
HEURE
de 8h00 à 9h00
LIEU
La Tour-de-Peilz
Tarif
25,00 CHF
